Berührungscoaching
„Basic Coaching“ für 2 Testpersonen: 450,– € (statt 570,– €)
„Bonus Coaching“ für 2 Testpersonen: 630,– € (statt 770,– €)
Achtsame, liebevolle Berührung kann angenehm und lustvoll sein. Sie kann dein Immunsystem stärken, die Verbindung zwischen dir und deinem Gegenüber vertiefen, kann entspannend wirken und dich mit deinem Körper in Kontakt bringen. In unserem Alltag und auch in Partner*innenschaften kommt absichtslose Berührung jedoch oft zu kurz.
In diesem Workshop lernst du gemeinsam mit einer Person deines Vertrauens (Partner*in, Freund*in) einen neuen Zugang zu Berührung.
Ihr dürft euch darin üben, Bedürfnisse und Grenzen bezüglich Berührung wahrzunehmen und zu kommunizieren. Ihr erforscht verschiedene Berührungsqualitäten und probiert sie miteinander aus. Dabei begleite ich euch einfühlsam und professionell. Lernen, spielen, ausprobieren, scheitern, darüber lachen und weinen, wieder von vorne anfangen und wachsen… all das hat in diesem Workshop seinen Platz.
Erster Abend: Fühlen lernen – die absichtslose Berührung
Dauer: 1,5 Stunden
Thema: Am ersten Abend lernen wir, was Fühlen überhaupt ist. Unsere Hände haben zehntausende Nervenenden und sind damit ideal fürs Fühlen ausgestattet. Meistens nutzen wir den Tastsinn, um ein Ziel zu erreichen, eine Aufgabe optimal auszuführen. Dabei geht manchmal die Sinnlichkeit, das Lustvolle verloren. An diesem Abend lernen wir das Konzept der absichtslosen Berührung kennen und spielen mit seinen Möglichkeiten.
Inhalte: Wissensvermittlung, spielerische Elemente, Berührung am bekleideten Körper, keine Genitalberührung
Zweiter Abend: Bedürfnisse und Grenzen kommunizieren – das Wheel of Consent
Dauer: 1,5 Stunden
Thema: Am zweiten Abend lernen wir unterschiedliche Berührungsdynamiken kennen: Berühren, berührt werden, Geben und Empfangen. Wir lernen, unsere Wünsche, Bedürfnisse und Grenzen bezüglich Berührung wahrzunehmen, zu kommunizieren und zu verhandeln. Dazu nutzen wir das Wheel of Consent, ein Konzept der Sexologin Betty Martin.
Inhalte: Wissensvermittlung, spielerische Elemente, Berührung am bekleideten Körper, keine Genitalberührung
Dritter Abend: Berührung schenken und empfangen – die Bossy Massage
Dauer: 2 Stunden
Thema: Am dritten Abend widmen wir uns der Bossy Massage: Beide Teilnehmenden erhalten Gelegenheit, eine Massage zu geben und eine Massage zu empfangen. Wir vertiefen dabei das Wissen und die Erfahrungen der ersten beiden Abende. Der Fokus liegt auf dem Spüren und Kommunizieren: Was wünsche ich mir als empfangende Person? Wo sind meine Grenzen als gebende Person? Welcher Raum öffnet sich, wenn wir auf diese Art miteinander in Kontakt sind?
Inhalte: Massage am bekleideten Körper, Erfahrungsvertiefung, Genitalberührung möglich
Vierter Abend: Berührungsqualitäten erforschen – das Pleasure Mapping
Dauer: 2 Stunden
Thema: Am vierten Abend erforschen wir verschiedene Berührungsqualitäten: sanft und zart – mit viel Kraft – unendlich langsam – dynamisch und schnell – mit den Fingerkuppen – mit unterschiedlichen Massagetools – mit der flachen Hand – mit verschiedenen Körperteilen…
Du erstellst eine Landkarte (Map) deines Körpers: Wie fühlen sich die unterschiedlichen Berührungen an unterschiedlichen Körperstellen für dich an?
Inhalte: Massage am unbekleideten/teilbekleideten Körper, erstellen einer Pleasure Map, Genitalberührung möglich
Fünfter Abend/Bonus: Intime Berührung – die Genitalmeditation
optional
Dauer: 2,5 Stunden
Thema: Am optionalen Bonusabend widmen wir uns den Genitalien und lernen eine Möglichkeit kennen, diesem besonderen Körperbereich achtsame, absichtslose Berührung zu schenken. Dazu bedienen wir uns der Genitalmeditation: durch einfache, gleichbleibende Berührungen des Genitals entsteht ein Raum, in dem ein tiefes, entspannendes, lustvolles Wohlbefinden sich ausbreiten darf. Bedingungen und Ziele wie Erregung, Erektion, Orgasmus, die beim Sex manchmal im Mittelpunkt stehen, dürfen dabei in den Hintergrund treten.
Der Bonusabend ist optional. Das Berührungscoaching kann als Basic Coaching mit den ersten 4 Abenden oder als Bonus Coaching mit dem zusätzlichen fünften Abend (Genitalmeditation) gebucht werden.
Inhalte: Wissensvermittlung, Genitalmassage
Preise und Konditionen:
Für wen: Für 2 Personen
Umfang Basic Coaching: Abend 1 – 4 (ohne Genitalmeditation); Kosten: 450,– € (statt 570,– €)
Umfang Bonus Coaching: Abend 1 – 5 (mit Genitalmeditation); Kosten: 630,– € (statt 770,– €)
Wo: In meiner Praxis am Steintorweg 2
Wann: jederzeit buchbar, Termine nach Vereinbarung
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