Sexological Bodywork und Massagen
Bodywork in der Sexualtherapie
Bodywork und Massagen sind eine effektive Möglichkeit, sexuelle Themen zu bearbeiten, Blockaden zu lösen und neue Wege der Wahrnehmung zu etablieren. Durch die Arbeit am und mit dem Körper kann es gelingen, alte und hemmende Verhaltensmuster durch neue, befreiende Muster zu ersetzen.
Bodywork in der Sexualtherapie erlaubt es, das ganze Spektrum von Lust bis Unlust, von Freude bis Scham, in einem geschützen Rahmen zu erleben und zu erproben. Du darfst dich authentisch zeigen, darfst dich willkommen und gesehen fühlen, so wie du bist. Darfst darauf vertrauen, dass deine Wünsche, Bedürfnisse und Grenzen wertgeschätzen werden.
In diesem Setting lässt sich wunderbar ausprobieren, wie sich selbstbestimmte Sexualität für dich anfühlt – ich bin dir dabei ein klares, empathisches und professionelles Gegenüber.
Bodywork kann innerhalb einer Sexualtherapie oder als einzelne Sitzung gebucht werden.
Bodywork-Sitzungen ermöglichen dir
- das Erforschen deiner Erregungsmuster: Du lernst, deine Atem, deine Stimme, deinen ganzen Körper für deine Lust einzusetzen
- ein konkretes und differenziertes Verständnis deiner genitalen Anatomie und des Beckenbodens
- deine Wünsche, Bedürfnisse und Grenzen zu erforschen und für sie einzustehen
- Entspannung und Anspannung im Beckenboden zu modulieren und damit dein Lustepfinde zu vertiefen
- in Kontakt mit deinen Emotionen zu kommen und sie zu integrieren
Bei den Bodywork Sitzungen kommen unterschiedliche Methoden und Ansätze zum Tragen. Ich nutze Elemente aus dem Sexological Bodywork, aus dem Beckenboden Training und weitere Methoden.
Ablauf der Bodywork Sitzungen
- Konsensuell: Berührung findet nur statt, wenn du ausdrücklich zugestimmt hast
- Eindirektional: du wirst in der Sitzung von mir berührt, berührst mich aber niemals aktiv selber. Ich berühre dich mit meinen Händen und Unterarmen (nicht mit dem ganzen Körper)
- Fokussiert: die Berührung dient in erster Linie deinem Lernen – Lust und Erregung können aufkommen und sind gerne eingeladen, sind aber nicht das primäre Ziel der Sitzungen
- Kleidung: für die meisten Methoden empfiehlt es sich, dass du während der Sitzung unbekleidet bist. Es gibt aber fast immer auch eine Variante, wo du deine Kleidung anbehältst, wenn dir das lieber ist. Als Bodyworkerin bin ich während der Sitzungen vollständig bekleidet.
Ich behalte mir vor, eine Sitzung vorzeitig zu beenden, wenn ich den Eindruck habe, dass du mit deinem Verhalten den Rahmen der Sitzungen missachtest
Hinweis für Männer:
Ich arbeite sehr gerne mit Männern. Da es aber leider immer wieder vorkommt, dass Männer mit einem Anliegen oder in einer Weise an mich herantreten, die ich als unangemessen empfinde, habe ich einen Leitfaden für die Kontaktaufnahme verfasst. Bitte lies dir den Leitfaden genau durch, bevor du mit mir Kontakt aufnimmst. Danke!
Sitzung buchen
Eine Bodywork Sitzung hat einen intimen Charakter und lebt wesentlich davon, dass wir uns als Klient*in und Therapeutin miteinander wohl fühlen. Wenn wir uns noch nicht kennen, lade ich dich daher vorab zu einem kostenlosen 20-minütigen Videocall ein. Dort finden wir heraus, ob wir zusammen passen. Außerdem hast du Gelegenheit, Fragen zum Ablauf und Inhalt der Sitzungen zu stellen.
Bossy Massage
Inhalt: Bei dieser Massage bestimmst du selbst, wo und wie du berührt wirst
Fokus: Lerne, deine Wünsche und Bedürfnisse zu spüren und zu artikulieren
Herkunft: School of Consent, Dr. Betty Martin
Setting: Bekleidet, auf der Liege, als Teil einer Sexualtherapie oder als Einzelsitzung buchbar
Kosten im Rahmen einer Sexualtherapie: 135,-€ für 90 Minuten
Kosten als Einzelsitzung: 180.-€ für 120 Minuten
MEHR ZUR BOSSY MASSAGE
Empfindungsmapping
Inhalt: Erlebe verschiedene Berührungsqualitäten am ganzen Körper - welche Berührung fühlt sich wie an?
Fokus: Lerne deinen Körper und sein Lustempfinden besser kennen
Herkunft: Sexological Bodywork
Setting: Unbekleidet oder teilbekleidet, auf der Liege, als Teil einer Sexualtherapie oder als Einzelsitzung buchbar
Kosten im Rahmen einer Sexualtherapie: 135,--€ für 90 Minuten
Kosten als Einzelsitzung:180.-€ für 120 Minuten
MEHR ZUM EMPFINDUNGSMAPPING
Beckenboden Mapping
NUR FÜR MENSCHEN MIT VULVA/VAGINA
Inhalt: Wir erforschen zusammen deinen Beckenboden, seine Spannkraft und seine Fähigkeit zum Loslassen
Fokus: Lerne, deinen Beckenboden wahrzunehmen und bewusst für eine lustvolle Sexualität einzusetzen
Herkunft: Beckenboden Training
Setting: Teilbekleidet, auf der Liege, als Teil einer Sexualtherapie oder als Einzelsitzung buchbar
Kosten im Rahmen einer Sexualtherapie: 135,--€ für 90 Minuten
Kosten als Einzelsitzung:180.-€ für 120 Minuten
MEHR ZUM BECKENBODEN MAPPING
Geniatlmapping
Inhalt:
Zweck:
Setting: Bekleidet, auf der Liege, als Teil einer Sexualtherapie oder als Einzelsitzung buchbar
Kosten im Rahmen einer Sexualtherapie: 135,--€ für 90 Minuten
Kosten als Einzelsitzung:180.-€ für 120 Minuten
MEHR ZUM GENITALMAPPING
Show and Tell
Inhalt:
Zweck:
Setting: Bekleidet, auf der Liege, als Teil einer Sexualtherapie oder als Einzelsitzung buchbar
Kosten im Rahmen einer Sexualtherapie: 135,--€ für 90 Minuten
Kosten als Einzelsitzung:180.-€ für 120 Minuten
MEHR ZUM SHOW AND TELL
Analmeditation
Inhalt:
Zweck:
Setting: Bekleidet, auf der Liege, als Teil einer Sexualtherapie oder als Einzelsitzung buchbar
Kosten im Rahmen einer Sexualtherapie: 135,--€ für 90 Minuten
Kosten als Einzelsitzung:180.-€ für 120 Minuten
MEHR ZUR ANALMEDITATION
Genitalmediation
Inhalt:
Zweck:
Setting: Bekleidet, auf der Liege, als Teil einer Sexualtherapie oder als Einzelsitzung buchbar
Kosten im Rahmen einer Sexualtherapie: 135,--€ für 90 Minuten
Kosten als Einzelsitzung:180.-€ für 120 Minuten
MEHR ZUR GENITALMEDITATION
Achtsame Ganzkörperberührung
Inhalt:
Zweck:
Setting: Bekleidet, auf der Liege, als Teil einer Sexualtherapie oder als Einzelsitzung buchbar
Kosten im Rahmen einer Sexualtherapie: 135,--€ für 90 Minuten
Kosten als Einzelsitzung:180.-€ für 120 Minuten
MEHR ZUR ACHTSAMEN GANZKÖRPERBERÜHRUNG